白い歯にするならホワイトニング

ホワイトニングとは薬剤で歯を白くする治療です。コーヒーや紅茶などによる歯の着色（ステイン）は、歯磨きである程度除去できますが、既に着色してしまっているステインは歯磨きで落とすことは困難です。これらは歯科医院のクリーニングで落とすことができますが、クリーニングできるのは歯の元の白さにするところまでです。

そこでおすすめするのがホワイトニングです。歯の表面を削らずに、表面に付着した色素を落とし、歯の中にある色素を分解することで歯を白くします。

ホワイトニング治療には、「ホームホワイトニング」と「オフィスホワイトニング」の２種類があり、それぞれ特徴があります。ホームホワイトニングは自宅で行うことができますが、効果が表れるまで少し時間がかかります。オフィスホワイトニングは歯科院で行う治療で、ホームホワイトニングより早く効果が見られますが、一度の施術で白くなるのは1〜2トーン程度となります。

また、それら2つを合わせて行うことで、よりスピードと持続性をお求めの方におすすめです。

白い歯は、健康的で清潔なイメージを与えることができます。歯の色でお悩みなら、ホワイトニングをご検討下さい。

詰め物や被せ物はセラミック

セラミックは、むし歯や外傷で失った歯質の代替えとして使用する素材の一つで、天然の歯に最も近い見た目にすることができる素材です。

詰め物や被せ物といえば保険治療で使用する銀歯をイメージされる方が多いかもしれませんが、銀歯はニコッと笑った時に目立ってしまうため、どうしても気になってしまいます。また、同じく保険で使われる樹脂を使った治療も、着色しやすく見た目も天然歯とは異なるため、白い素材だからといって「キレイ」とは言えません。

ホワイトニングと同様、白い歯は清潔感や若々しさといった印象また、天然歯に近い美しい見た目だけでなく、強度も兼ね揃えている上に、身体への親和性も高いことが大きな特徴です。

キレイを追求するのであれば、治療歯をセラミックにすることで、見た目の印象は全く変わってきます。

Eラインを整えることで横顔美人に

Eラインとはエステティックラインの略称で、顔を横から見た時に鼻の先と顎の先を結んだラインのことを指し、唇の位置がEラインよりも内側にある状態が美しく見えると言われています。（試しに、人差し指で鼻の先端と顎の先端を当ててチェックしてみてください。） Eラインでお悩みの方の多くは、上顎前突（出っ歯）や下顎前突（受け口）といった症状が見られ場合が多いです。これらは歯列矯正を行うことで改善できる可能性があります。お悩みの方は一度歯医者さんへ相談にいきましょう。

指しゃぶりとは別名「吸指癖」とも言われており、読んで字のごとく、指を吸ってしまう癖です。指しゃぶりを続けてしまうことで、上下の前の歯の間に、指が通る隙間ができてしまう可能性があります。

そのため上下の歯が噛み合わなくなってしまう「開咬」や、上の前歯が前に出てきてしまう「上顎前突（でっ歯 ）」になる原因となり得ます。

また、上の歯列が狭くなることで、歯並びがデコボコになってしまう「叢生」になる可能性もあります。

頬杖（ほおづえ）とは、机や床などに肘をつき、手で下顎を押さえるため、片側に力が加わってしまうことで顎の形が変わるリスクがあります。

顎が変形したり、歪んだりしてしまうと歯並びにも影響します。また、成長期のお子様はあごの骨が柔らかく、変形しやすいです。

特に、スマホや読書などをしている最中は、寝転びながら頬杖をつくお子様も多いので注意が必要です。

口呼吸（こうこきゅう）する時間が長いと、唾液が蒸発しやすくなり、お口の中が乾燥してしまいます。

唾液は、口内の粘膜を覆って細菌の繁殖を防ぐ役割があり、唾液が減ってしまうことで細菌が繁殖し、むし歯や歯周病になりやすくなるリスクがあります。

また、口呼吸の人は、日常的に口が開いてしまっている「ぽかん口」になることが多いです。

そもそも歯並びは、舌が正しい位置にあり、唇や顎から圧力がかかっている状態が望ましいのですが、ぽかん口は舌の位置がダラ〜っと下がりやすく、下の前歯にもたれかかってしまいます。

そのため、下の前歯を押している状態となり、歯並びに悪影響を及ぼしてしまいます（※1）。

※1）成長発育期の小児の歯列・咬合は口腔機能や耳鼻咽喉科疾患などの機能的な環境要因、特に口呼吸と密接に関連していることが示唆され、耳鼻咽喉科との連携が小児の咬合育成を進める上で重要であることが確認された。

「舌突出癖（ぜつとっしゅつへき）」とは、嚥下時（飲み込むとき）や安静時（お口を動かしていない時）に、上下の前歯の間に舌を押し出してしまっている癖のことを指します。

舌で歯を押し出してしまっているため、当然歯並びにも影響しやすく、「上顎前突（でっ歯）」や「交叉咬合」、「開口」といった不正咬合の原因になります。