お子様の歯並びに悪影響を及ぼす「癖」4選

指しゃぶりとは別名「吸指癖」とも言われており、読んで字のごとく、指を吸ってしまう癖です。指しゃぶりを続けてしまうことで、上下の前の歯の間に、指が通る隙間ができてしまう可能性があります。

そのため上下の歯が噛み合わなくなってしまう「開咬」や、上の前歯が前に出てきてしまう「上顎前突（でっ歯 ）」になる原因となり得ます。

また、上の歯列が狭くなることで、歯並びがデコボコになってしまう「叢生」になる可能性もあります。

頬杖（ほおづえ）とは、机や床などに肘をつき、手で下顎を押さえるため、片側に力が加わってしまうことで顎の形が変わるリスクがあります。

顎が変形したり、歪んだりしてしまうと歯並びにも影響します。また、成長期のお子様はあごの骨が柔らかく、変形しやすいです。

特に、スマホや読書などをしている最中は、寝転びながら頬杖をつくお子様も多いので注意が必要です。

口呼吸（こうこきゅう）する時間が長いと、唾液が蒸発しやすくなり、お口の中が乾燥してしまいます。

唾液は、口内の粘膜を覆って細菌の繁殖を防ぐ役割があり、唾液が減ってしまうことで細菌が繁殖し、むし歯や歯周病になりやすくなるリスクがあります。

また、口呼吸の人は、日常的に口が開いてしまっている「ぽかん口」になることが多いです。

そもそも歯並びは、舌が正しい位置にあり、唇や顎から圧力がかかっている状態が望ましいのですが、ぽかん口は舌の位置がダラ〜っと下がりやすく、下の前歯にもたれかかってしまいます。

そのため、下の前歯を押している状態となり、歯並びに悪影響を及ぼしてしまいます（※1）。

※1）成長発育期の小児の歯列・咬合は口腔機能や耳鼻咽喉科疾患などの機能的な環境要因、特に口呼吸と密接に関連していることが示唆され、耳鼻咽喉科との連携が小児の咬合育成を進める上で重要であることが確認された。

「舌突出癖（ぜつとっしゅつへき）」とは、嚥下時（飲み込むとき）や安静時（お口を動かしていない時）に、上下の前歯の間に舌を押し出してしまっている癖のことを指します。

舌で歯を押し出してしまっているため、当然歯並びにも影響しやすく、「上顎前突（でっ歯）」や「交叉咬合」、「開口」といった不正咬合の原因になります。